Optimax

অপটিম্যাক্স একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রণয়নকৃত দৃষ্টি যত্ন ভিটামিন এবং খনিজ খাদ্য সম্পূরক। ক্যাপসুলগুলির নিয়মিত সেবন কেবল দেখার ক্ষমতা উন্নত করে না বরং ভবিষ্যতের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে চোখের স্বাস্থ্যের পুনরুজ্জীবিত করে।

এই প্রতিকারের উৎপাদনকারী কোম্পানির নাম রুশঙ্ক এলএলসি। অপটিম্যাক্স পণ্যটি একটি খাদ্য সম্পূরক যা ইউরোপীয় পরীক্ষাগার দ্বারা অনুমোদিত। এই কমপ্লেক্স রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করে এবং চোখের ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে। এছাড়াও, তীক্ষ্ণ দৃষ্টিশক্তির জন্য প্রতিকারের উপাদান ১০০% জৈব-ভিত্তিক এবং এটি হঠাৎ কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।

আমাদের বিশেষজ্ঞরা কলম্বিয়ার ক্লায়েন্টদের দ্বারা ভাগ করা বিপুল সংখ্যক OptiMax পর্যালোচনা সংগ্রহ করতে সক্ষম হয়েছেন। স্পষ্টতই, গ্রাহকরা ইতিমধ্যেই পুষ্টিকর সম্পূরকের বৈশিষ্ট্য এবং এর দাম সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে মন্তব্য করছেন। এই সমস্ত বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, পড়তে থাকুন।

তীক্ষ্ণ দৃষ্টিশক্তি এবং ব্যায়ামের জন্য বেটস পদ্ধতি

আমেরিকান বিজ্ঞানী বেটস (উইলিয়াম হোরাশিও বেটস, এমডি) চোখ এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমন্বয় করে দৃষ্টি উন্নত করার জন্য একটি কৌশল তৈরি করেন। তার গবেষণা অনুসারে , দূরদৃষ্টি, অদূরদর্শিতা এবং দৃষ্টিভঙ্গির মতো বিভিন্ন ব্যাধিতে চোখ "দেখতে ভুলে যায়"। তার পদ্ধতির লক্ষ্য দৃষ্টিকে পুনঃশিক্ষিত করা - চশমা ছাড়াই একটি নির্দিষ্ট ছবির বিশদ দেখার প্রচেষ্টা এবং "অদূরদর্শিতা" এর মাত্রা সম্পর্কে সচেতনতা। বেটস পদ্ধতিতে সাতটি মৌলিক চোখের ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়।

তীক্ষ্ণ দৃষ্টিশক্তির জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম হল:

• মনোযোগ কেন্দ্রীকরণের ব্যায়াম - লেখা সহ একটি কলম নিন। এটি আপনার হাত দিয়ে নিন এবং এটিকে আপনার নাকের কাছে এমন দূরত্বে রাখুন যেখানে আপনি স্পষ্টভাবে লেখাটি দেখতে পাবেন। তারপর, এটিকে কাছে আনতে শুরু করুন যতক্ষণ না আপনি স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন, তারপর কলমটিকে আপনার দৃষ্টির বাইরে সরিয়ে নিতে শুরু করুন যতক্ষণ না আপনি আবার লেখার স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন। অনুশীলনটি প্রায় 6 বার করা হয়, সকাল এবং সন্ধ্যায়;
• চোখ ঘোরানো - আপনার চোখ দিয়ে ঘড়ির কাঁটার দিকের নড়াচড়া অনুকরণ করার চেষ্টা করুন। খুব ধীরে ধীরে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন যাতে আপনি কোনও টান অনুভব না করেন। এক দিকে ১০ বার চোখ ঘোরানোর পর, ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে পুনরাবৃত্তি করুন;
• একটি ছোট ঘুম - আপনার মাথা পিছনের দিকে ঝুঁকে পড়ুন, তারপর চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার মুখের সমস্ত পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন। প্রথমে কপাল, তারপর গালের হাড়, তারপর মুখের চারপাশের পেশী, কপালের পেশী এবং চোখের পাতা শিথিল করে শুরু করুন।